Camomille noble ou Camomille romaine, est-ce la même chose ?

Vous avez déjà entendu parler des bienfaits de l'huile essentielle de Camomille, mais parfois il s’agit de Camomille noble, d’autres fois de Camomille romaine, et vous trouvez cela un peu confus. Est-ce la même chose ? Savez-vous vraiment ce qui se cache derrière ces petites fleurs aux pétales blancs ? Est-ce que toutes les camomilles se valent ? 

Découvrez pourquoi il est crucial de connaître la différence entre les huiles essentielles de camomilles, surtout si vous cherchez à améliorer votre sommeil, réduire votre stress ou même soulager un problème de peau. Lisez la suite pour démêler le vrai du faux et faire le choix le mieux adapté à votre usage.

Le monde fascinant de la Camomille

La Camomille est bien plus qu'une simple fleur aux pétales blancs et au cœur jaune. Elle est le symbole d'une nature généreuse, offrant une multitude de bienfaits pour notre santé et notre bien-être. Mais attention, sous forme d’huiles essentielles, toutes les camomilles ne se valent pas, loin de là ! 

Si, dans l'univers très vaste de l'aromathérapie, certaines huiles essentielles possèdent des appellations différentes pour un même produit (on vous le révèle déjà : c'est le cas de l’huile essentielle de Camomille noble et de Camomille romaine), une fleur au même nom commun telle que la Camomille peut parfois donner naissance à plusieurs huiles essentielles aux vertus très différentes, en fonction de ses origines ou de son lieu de culture.

Dans cet article, nous explorerons le monde fascinant des huiles essentielles des camomilles. Vous découvrirez leurs origines, leurs bienfaits et surtout, comment choisir la meilleure huile essentielle pour vos besoins spécifiques. 

Nous répondrons aussi à des questions cruciales comme : 

●      Quelle huile essentielle de Camomille est la plus efficace contre le stress ? 

●      Laquelle est la meilleure pour un sommeil réparateur ? 

●      Et enfin, comment les différentes variétés se comparent-elles entre elles ?

Alors, préparez votre tasse de tisane (de camomille bien sûr, dont on connaît les vertus apaisantes et digestives) et installez-vous confortablement. Vous êtes sur le point de devenir un véritable expert en Chamaemelum !

La Camomille romaine : plus qu'une simple fleur

Qu'est-ce que la Camomille romaine ?

L'origine du mot "camomille" est grecque, il est formé à partir de "khamai", qui signifie "à terre" et de "mélon" qui signifie "pomme". C'est l'écrivain naturaliste Pline l'Ancien (23-79 après J.-C.) qui a nommé la plante ainsi, car il a trouvé qu'elle sentait la pomme. 

Son nom latin est Chamaemelum nobile. Le terme "nobile" signifiant "noble" en français, c'est donc tout naturellement que l'huile essentielle de Camomille romaine s'est aussi vu attribuer le nom de Camomille noble. Dans la nomenclature, elle est aussi désignée sous les termes d'Anthemis nobilis, d'Ormenis nobilis et de Chamomilla nobilis.

La Camomille romaine est une plante vivace qui appartient à la famille des Astéracées. Elle est originaire d'Europe et d'Asie occidentale, mais sa popularité l'a amenée à être cultivée dans le monde entier. Ses petites fleurs blanches aux cœurs jaunes sont non seulement jolies, mais elles sont aussi une véritable « mine d'or » pour la santé. 

Utilisée depuis l'Antiquité pour ses propriétés médicinales, la Camomille romaine a su traverser les âges et les cultures, s'imposant comme une plante incontournable dans la pharmacopée naturelle, en tisane, en hydrolat, et pour ce qui nous intéresse plus particulièrement, en huile essentielle.

Les bienfaits de l'huile essentielle de Camomille romaine

L'huile essentielle de Camomille romaine ou noble (Anthemis nobilis) est souvent associée à la détente et au bien-être, mais ses bienfaits vont bien au-delà. Grâce à forte concentration en esters terpéniques (principalement en angélate d’isobutyle, isobutyrate et butyrate d’isoamyle) et en cétones terpéniques (pinocarvone), elle possède les propriétés suivantes :

-       anti-inflammatoire +++ 

-       antispasmodique +++

-       antalgique +++

-       préanesthésiante +++

-       calmante du système nerveux central +++

-       antiparasitaire ++ 

Voici quelques-uns des bienfaits que vous pouvez attendre de cette huile essentielle polyvalente :

●      Soulagement du stress et de l'anxiété : les composés de l'huile essentielle de Camomille romaine ou noble (Anthemis nobilis) agissent sur le système nerveux pour l’apaiser, aidant à réduire le stress et l'anxiété. L’huile essentielle de Camomille romaine détend, dénoue et calme les spasmes tant physiques que psychiques.

●      Soulagement des chocs nerveux : elle est particulièrement indiquée pour calmer les crises de nerf, les chocs nerveux.

●      Amélioration du sommeil : l'huile essentielle de Camomille romaine calme le système nerveux central, agissant comme un sédatif doux qui favorise le sommeil. Elle est même reconnue pour ses propriétés préanesthésiantes.

●      Soulagement des douleurs : elle est recommandée en cas de migraines ou de troubles de la dentition par exemple.

●      Santé digestive : elle aide à soulager divers troubles digestifs, y compris les indigestions, les crampes, les flatulences et l’aérophagie.

●      Soins antiparasitaires : on peut l’utiliser dans les cas de parasitoses intestinales. L’huile essentielle de Camomille romaine est également vermifuge (contre les oxyures, ascaris, lamblias, ankylostomes) et antifongique (candida, aspergillus).

●      Soins de la peau : grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle est souvent utilisée dans les soins de la peau pour traiter des conditions comme l'eczéma ou le psoriasis.

L'huile essentielle de Camomille romaine ou noble (Anthemis nobilis) est donc une alliée de taille pour votre santé et votre bien-être. Dans les sections suivantes, nous détaillerons les utilisations de cette huile essentielle afin que vous puissiez faire un choix éclairé en fonction de vos besoins.

© Landema - Groupe Biolandes - Champ de camomille romaine

Applications et utilisations de l'huile essentielle de Camomille romaine (ou noble)

Utilisations : le spectre d'applications

L'huile essentielle de Camomille romaine (Anthemis nobilis) est ainsi une véritable trousse de secours naturelle. Ses applications sont variées et touchent plusieurs domaines :

●      Santé : utilisée en aromathérapie pour traiter des troubles nerveux, du sommeil, digestifs, cutanés et pour soulager les douleurs.

●      Cosmétique : intégrée dans des crèmes et lotions pour ses propriétés apaisantes et anti-inflammatoires de façon générale, et plus particulièrement pour soulager l’eczéma ou le psoriasis.

●      Alimentaire : utilisée en tant qu'ingrédient dans certaines recettes pour ses bienfaits sur la digestion, par exemple dans les boissons ou les sorbets.

Précautions d'utilisation : naviguer en sécurité

L’huile essentielle de Camomille romaine (Anthemis nobilis) est considérée comme très sûre.

●      Voies d’application : vous pouvez l’appliquer pure sur la peau (mais pas sur les muqueuses, comme toute huile essentielle) et l’utiliser par voie interne, à raison de 3 à 5 gouttes diluées dans une cuillère à café d’huile végétale. En général on ne la diffuse pas, ou à très faible dose, car son parfum peut être entêtant.

●      Dosage : respectez toujours les indications de dosage pour les différentes voies d’application.

●      Contre-indications : Aucune si vous respectez les doses recommandées. C’est une huile essentielle qui convient aux enfants.

Pour plus d’informations sur les Précautions d’usage des huiles essentielles, rendez-vous ici.

© Landema - Groupe Biolandes - Champ de tanaisie annuelle

L'huile essentielle de Camomille romaine et les autres camomilles : un comparatif

Les trois visages de la Camomille

Il existe principalement trois types de camomilles couramment utilisées sous forme d’huile essentielle. On peut notamment les différencier par leur nom latin : 

●      la Camomille romaine ou noble (Anthemis nobilis), 

●      la Camomille bleue, plus connue sous le nom de Tanaisie Annuelle (Tanacetum annuum),

●      la Camomille matricaire ou allemande (Matricaria recutita).

Chacune des huiles essentielles issues de ces plantes a ses propres caractéristiques et utilisations, que nous détaillons dans le tableau comparatif suivant :

Tableau comparatif des différentes huiles essentielles de camomilles

Note : Les niveaux d'efficacité sont basés sur les propriétés décrites dans les sources et sont destinés à fournir une orientation générale. Ils ne remplacent pas les conseils médicaux professionnels.

Pourquoi l'huile essentielle de Camomille romaine est la plus utilisée ?

L'huile essentielle de Camomille romaine (Anthemis nobilis) est souvent considérée comme la "reine" des camomilles en raison de sa polyvalence et de sa richesse en composés bénéfiques. Que vous cherchiez à améliorer votre sommeil, à soulager une peau irritée, à mieux dormir ou à calmer votre système digestif, l'huile essentielle de Camomille Romaine (Anthemis nobilis) est souvent le choix le plus judicieux.

Réponses aux questions fréquemment posées 

●      Quels sont les bienfaits de l'huile essentielle de Camomille romaine ?

Elle est particulièrement efficace pour soulager le stress, l'anxiété, les chocs nerveux, une digestion difficile et favoriser un sommeil de qualité.

●      Quelle camomille pour le stress ?

L'huile essentielle de Camomille romaine (Anthemis nobilis) est souvent recommandée pour sa capacité à apaiser le système nerveux.

●      Quelle camomille pour le sommeil ?

Encore une fois, l'huile essentielle de Camomille romaine (Anthemis nobilis) est votre meilleure alliée grâce à sa richesse en esters terpéniques et pinocarvone, qui favorisent la relaxation, la détente et un sommeil réparateur.

●      Quelle camomille pour les allergies ?

L'huile essentielle de Camomille bleue ou Tanaisie annuelle (Tanacetum annuum) est considérée comme la référence pour soulager les réactions allergiques et inflammatoires, notamment dans les cas d’asthme ou d’eczéma.

Conclusion : Faites le bon choix d’huile essentielle de Camomille

La Camomille est une plante aux multiples facettes, riche en bienfaits et en applications variées. Mais comme nous l'avons vu, toutes les camomilles ne se valent pas, notamment sous la forme d’huile essentielle. Chaque variété a ses propres domaines d'application et ses propres précautions d'utilisation. L'huile essentielle de Camomille romaine ou noble (Anthemis nobilis), en particulier, se distingue par sa polyvalence et sa richesse en composés bénéfiques.

Alors, comment faire le bon choix ? Tout dépend de vos besoins. Si vous cherchez une solution naturelle pour mieux dormir, réduire votre stress ou prendre soin de votre peau, l'huile essentielle de Camomille romaine ou noble (Anthemis nobilis) est souvent le choix le plus judicieux.

Maintenant que vous disposez de toutes ces informations, vous pouvez faire un choix éclairé, et retrouver l’huile essentielle qu’il vous faut dans la boutique en ligne de Landema.

Landema, une société implantée dans les Landes et filiale du groupe familial Biolandes, est spécialisée dans la vente en ligne d’extraits végétaux de qualité professionnelle en direct du fabricant.

Sources : Ma Bible des huiles essentielles de Danièle Festy, Webinaire « Améliorer la qualité du sommeil avec les huiles essentielles par Nathalia Menga, Manuel de formation en Aromathérapie scientifique de Stéphanie Plamondon